Състав в 100 g * Въглехидрати, g 72 - Протеини, g 23,7 - Аминокиселини, g 4,3 - L-Глутаминова киселина, mg 315 - L-Аспаргинова киселина, mg 242 - L-Лизин, mg 211 - L-Левцин, mg 175 - L-Глицин, mg 172 - L-Аргинин, mg 165 - L-Валин, mg 145 - L-Пролин, mg 134 - L-Аланин, mg 130 - L-Серин, mg 126 - L-Треонин, mg118 - L-Изолевцин, mg 95 - L-Фенилаланин, mg 95 - L-Тирозин, mg 65 - L-Хистидин, mg58 - L-Метионин, mg 29 - L- ? Цистин, mg 22 - L-Триптофан, mg4 - Креатин монохидрат, g2 Минерални соли и микроелементи калций, mg 720 90 калий, mg 600 - натрий, mg 300 - магнезий, mg 150 50 фосфор, mg150 19 желязо, mg 3 22 Липотропни вещества холин битартарат, mg 600 - L-Карнитин, mg 300 - @-Липоева киселина, mg 00 - инозитол, mg 100 - бетаин хидрохлорид, mg 20 - Витамини витамин С, mg 20 33 витамин Е, mg 6 60 никотинамид,mg 5 28 витамин в 1, mg 2 143 витамин В2, mg 2 125 витамин В6, mg 2 100 Са D-пантотенат,mg 2 33 фолиева киселина, µg390 15 витамин А, µg 152 19 биотин, µg 8 5 витамин в 12, µg 8 800 витамин D, µg 2 40 Енергийна стойност за 100 g:1602 kJ (385 kcal) ------------------------------------------------------ * % от референтните стойности за хранителен прием
Препоръчана доза: - за деца - 20-35 g (1-2 м. л.) - за възрастни - 60-90 g (4-6 м. л.), разтворени в чаша вода или безалкохолна напитка - за спортисти (при ускоряване процеса на изграждане на мускул- ния релеф) - 100-120 g (7-9 м. л.) Дневната доза се разделя на две равни части и се приема 30-40 мин. преди и след тренировка. Може да се приема и в нетренировъчни дни.
Да не се превишава препоръчаната доза за дневен прием; Да не се използва като заместител на разнообразното хранене; Да се съхранява на недостъпно за деца място;